Tillbaka till rutiner efter semestern

Nu är första jobbveckan efter semestern avklarad. Vi har haft en superbra sommar med mycket tid tillsammans i familjen men också med vänner och bekanta. Fyllt på med skratt, god mat och härlig träning i ljumma sommarkvällar. Barnen börjar li lite större och sover längre på mornarna, vilket vi verkligen har njutit av i år.

Det blir liksom en chock att börja gå upp tidigt även om jag har vaknat först av alla under semestern. Känslan har varit att det är svårt att föreställa sig hur vi ens ska kunna lösa återgången till alla tider som ska passas. På något sätt så går det ändå alltid, när det väl gäller.

Jag är en person som gillar rutiner och håller faktiskt i dom ganska väl även under semestern, för att jag vet att jag mår bäst av det. Det gäller framförallt mina frukostar, citronvatten på morgonen och mellanmål när det behövs. Jag fortsätter också att träna, för jag vet att jag mår bra av det och att det blir lättare att återgå till träningen i vardagen sedan. Sen har jag inte tränat som jag brukar utan gjort det jag kännt för och vad som passat där jag varit just då. Det har blivit löpning, promenader, lite styrka och tabatapass.

Nu är jag ändå redo för att hösten ska kicka igång ordentligt och att återgå till rutinerna med 3 dagars stryketräning på gymmet, lite joggande och pilates. Vi får väl se vad som hinns med framåt, men variation blir det, då jag insett att det är vad jag mår bäst av.