Hälsosam livsstil som håller!

Imorgon ska jag hålla i en frukostföreläsning och prata om hur vi kan skapa en hälsosam livsstil som håller över tid.

Ämnen som kommer att beröras är varför vi bör leva hälsosamt, vad hälsa är, lite fakta kring våra näringskällor och dess viktiga uppgifter i kroppen, beteenden och hur vi skapar dåliga respektive bra vanor. Sammanfattningsvis konkreta rekommendationer kring hur vi kan skapa en hälsosam livsstil utan uppoffringar och strikta förbud.

Det är så otroligt roligt att få inspirera till att fler människor vill leva hälsosamt.

Under föreläsningen bjuder jag också på frukost, Overnight oat och turkisk yoghurt med goda tillbehör, hembakat bröd, ägg, kaffe och ingefärashot.

Om du vet något företag som är intresserad av samma upplägg - Frukost inklusive en timmes föreläsning, så be dem gärna kontakta mig på nina@simplehealth.se