Föreläsning för idrottare

Beskrivning av tjänsten

Jag kommer till er idrottsanläggning för att sprida kunskap om det positiva med en hälsosam livsstil. Med fokus på hur träning påverkar vår kropp positivt och vikten av en balanserad kost, mixar jag information med konkreta tips. Jag berättar om fördelarna med att leva hälsosamt, kost, träning och om hur vår kropp fungerar. Målet med föreläsningen är att ge tips på verktyg för att lyckas med att skapa en hälsosam livsstil som håller!